Agenda Minceur: ACHIEVE. YOUR. DREAMS.: Régime Alimentaire Journal à Compléter 100 JOURS Télécharger PDF de My Fitness Organizer

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Agenda Minceur: ACHIEVE. YOUR. DREAMS. est le carnet de bord de ton régime.

- A compléter chaque jour pour documenter son alimentation
- Parfait pour planifier et préparer ses propres programmes hebdomadaires et pour se tenir aux objectifs fixés.
- Un gros plus de ce carnet de bord tient dans les pages-étapes sur lesquelles peuvent être inscrits les tours de poitrine, de taille, de ventre, de fesses, etc.
- Sur chaque page-jour, le niveau de motivation et le degré de satisfaction peuvent être cochés. Pour plus de motivation, chaque jour comporte des zones à compléter avec les horaires de ses repas, le temps de sommeil et autres informations utiles.

- Mon tour de taille (jour 1 puis tous les 25 jours)
- Poids
- Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, snacks
- Total des calories
- Temps de sommeil
- Eau
- Protéines
- Activité
- Niveau de motivation
- Possibilité de fixation d’horaires en toute simplicité

Les 100 pages-jour donnent une vue d’ensemble de l‘absorption quotidienne de nutriments, de l’activité et de l’état physiques.
Ce mignon journal minceur à compléter est le planificateur qui te motivera pour.
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